호흡에 집중하다 보면
순간순간에 충실하게 되고
마음이 맑아지며 다른 대상에
오롯이 집중할 수 있는 능력도 향상된다.
현재 삶에서 무슨 일이 벌어지고 있는지를
명료하게 알아차림으로써 호흡은
삶의 지표가 될 수 있다.
'꽃비자유게시판'게시판 글
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★헤이즈★부산 |
2026.02.22 |
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[자유]
위기를 즐겨라
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★헤이즈★부산 |
2026.02.22 |
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[자유]
호흡에 집중해 보라
[1]
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★헤이즈★부산 |
2026.02.22 |
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[자유]
휴일아침입니다
[1]
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꽃밭에서 |
2026.02.22 |
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송림꽃화원 |
2026.02.22 |
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